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1、食物和藥劑都可以幫助恢復體力值，其恢復量取決於所使用的材料的體力值總和，每個材料的體力值都將被乘以2。而對於那些能夠增加生命上限的料理，則可以完全恢復體力值，讓妳的角色重新充滿活力。

2、體力值的恢復以紅心為單位計算，每個紅心可以恢復1點體力，半個紅心則可以恢復0.5點體力。而妳的體力值上限為40個紅心，因此，妳需要合理地使用食物和藥劑，以確保妳的角色始終保持最佳狀態。

3、精力值則是以圈數為單位計算的。每圈可以恢復1點精力值，而每5份精力值則可以組成1/5圈，恢復0.2點精力值。妳的精力值上限為3個完整的圈數，其中基礎圈數為1，而其余兩個圈數則需要通過其他方式獲得。

4、食物和藥劑的效果持續時間則是由所使用的材料提供的效果加成時間總和來決定的。而這些效果的持續時間上限為1800秒，也就是30分鐘。因此，妳需要仔細選擇材料，並根據需要合理地使用食物和藥劑，以確保妳的角色始終處於最佳狀態。

5、加成值則可以用來提升追加效果的等級，讓妳的食物和藥劑效果更加出色。因此，妳需要尋找加成值高的材料，並在制作食物和藥劑時加以使用。

6、對於那些沒有追加效果的料理材料、星星碎片以及龍的材料，它們的重復疊加僅能增加30秒的效果持續時間。

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