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艾姆利多（日文︰エムリット，英文︰Mesprit）是超能力屬性傳說的寶可夢。它是湖之傳說的寶可夢之一。

寶可夢艾姆利多位置地點：

主任務21：湖的石板-可以捕捉到艾姆利多
艾姆利多獲取地點：黑曜原野：心齊湖

寶可夢艾姆利多的弱點：

蟲、幽靈、惡

寶可夢艾姆利多進化：

艾姆利多不會進化