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在寶可夢傳說阿爾宙斯中，升星的途徑有兩種，一種是通過捕捉寶可夢獲得經驗值，另一種則是通過完成各類寶可夢課題。

首先有如下兩個獲取星級經驗的途徑：

第一種：通過捕捉寶可夢，或者在對戰中打倒它，來獲取更高的經驗值。在對戰的時候，要盡量多地看到對方的技能，如此一來可以積累額外的經驗。

第二種：打開寶可夢圖鑒後，可以查看每個寶可夢的圖鑒課題，其中帶有紅色箭頭的課題，完成後會給你相對更多的經驗值，達成對應的次數後會在右邊給這個課題打鈎，並且獲得對應的經驗值。

總而言之，快速升星的方式主要就是抓各種寶可夢，並且和特定的寶可夢頻繁對戰。